КПТ и Таро: Выявление Когнитивных Искажений и Рациональный Рефрейминг
Использование символов карт для когнитивной реструктуризации и доказательного самоанализа
Когнитивная Реструктуризация Через Символику Таро
Объединение когнитивно-поведенческой терапии с образами Таро:
- Выявление Мыслительных Ловушек: Катастрофизация (Башня), чёрно-белое мышление (2 Мечей), сверхобобщение.
- Рациональный Рефрейминг: Дистанцирование от автоматических негативных мыслей и формулирование реалистичных стратегий.