為什麼每天只抽一張牌
新手常覺得牌越多越好：一次抽十張，卻一張也讀不懂。每天一張反過來——牌最少，連結最深。一張牌夠你看一整天。
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#### 晨間三十秒
- 洗牌：像平常一樣洗，心裡只放一個問題，比如「今天該注意什麼？」
- 抽牌：憑第一感覺抽，翻開先看三十秒，別急著查牌義。記下第一眼看到的顏色、表情、身體感覺。
- 立意：從牌裡提一個詞，寫紙上或手機裡，帶著它過今天。
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#### 夜間回看 睡前花兩分鐘想想：今天的詞在哪出現過？一句話、一個決定，還是一種心情？覺得沒關係也要記下來——回頭看，最有用的常常就是這些。
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#### 三條鐵律
- 不重抽：不喜歡這張牌，本身就是訊息；不想看的東西，往往最該看。
- 逆位往裡看：每天的逆位，多半是心裡有事——某個念頭卡住了，而不是外面要出事。
- 用整副牌：78 張全用最老實；剛開始的話，先用 22 張大牌熟悉也行。